La barre hexagonale est peut-être l’une des pièces d’équipement les plus étranges que vous verrez dans les salles de sport aujourd’hui. Ne vous laissez pas décourager pour autant, c’est un excellent complément à tout équipement de musculation et de conditionnement physique sérieux.
L’une des raisons en est sa capacité à réduire la tension sur la colonne lombaire tout en développant la puissance du bas du corps. Pour ce faire, il vous permet d’entrer dans la barre au lieu de vous tenir derrière elle. La barre hexagonale est également un outil utile pour enseigner aux débutants comment soulever des poids morts sans les dangers d’un dos faible et d’une mauvaise flexibilité, et pour les athlètes de grande taille qui ont du mal à soulever des poids morts de manière conventionnelle.
La barre hexagonale est également un outil utile pour enseigner aux débutants comment soulever des poids morts sans les dangers d’un dos faible et d’une mauvaise flexibilité, et pour les athlètes de grande taille qui ont du mal à soulever des poids morts de manière conventionnelle.
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